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短跑训练中肌肉放松的作用及方法 被引量:1
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作者 邱春玲 勾庆华 《辽宁体育科技》 2003年第4期2-2,共1页
掌握肌肉放松训练的方法及了解肌肉放松对短跑的作用,是掌握正确短跑技术和提高短跑成绩的关键环节。
关键词 短跑 肌肉放松 放松训练
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