论少儿业余体校田径教学与训练

业余体校的田径悬链在田径基础训练中具有不可替代的作用,经过多年的发展,取得了不错的成绩,但近几年由于社会主义经济体制的改革,业余体校受到了影响,很多体校都已经解体,这在一定程度上必然会影响我国体育事业的发展,在这样的环境中,少儿业余体校要调整发展方向,增强竞争力才能立于不败之地。少儿业余体校的教学目的是为了改善少儿的综合素质,提升其体育技能,运动训练就是为了实现这一目的进行有组织、有指导的训练过程,因此,少儿正确掌握田径训练,发展自身素质,提升其运动性质与能力,改善其身心健康,提高运动成绩,为运动员从事田径专项奠定坚实基础。

浅析青少年自由式摔跤对抗练习中的心理素质

每个人的心理素质差异很大,尽管在表面上对其他事物的影响不大,但从根本上来看,心理素质直接决定一个人做事的态度,直接影响事件的成败,在体育训练中尤其如此,运动员的心理素质直接影响着比赛的成败,这里所说的心理素质不是简单的心理健康,而是指一个人在面对不利、突发环境的应对能力与稳定性,尤其是处于发展阶段的青少年运动员,常会出现冲动、易怒的表现,影响训练与比赛,下文就对青少年自由式摔跤对抗练习中的心理素质情况进行分析,并提出提高心理素质的有效对策。

学生体质变化趋势对体育教学改革的影响与思路分析

学生是祖国的未来,国家对学生的生活环境一直十分重视,生活条件相较于过去有了很大的提高,物质生活得到了良好的改善,但正是因为这种改变,很多孩子的饮食条件大大改善,油炸食品、饮料、肉食的食用量也在不断增多,这使得很多孩子越来越胖,体质不断下降。从原因来看,除了孩子们的自制能力较差外,还有家长的纵容与对饮食搭配的不够注意。教学管理部门与教师对此都要给予充分的重视,以学生为中心,展开体育教学的改革,在这样的背景下,如何开展体育教学成为摆在教学改革者面前的首要问题。

摔跤运动员力量训练方法探析

摔跤运动是一种重要的竞技项目,是世界上最早的竞技项目之一,主要是由2名运动员按照一定的规则,以各种技术、技巧进行徒手相搏,摔倒对方获胜。随着摔跤运动训练体系科学性的提高,运动员的摔跤水平有了很大提高,而战术必须要依赖力量素质才能完成,因此,力量训练是摔跤运动员最主要的训练内容,目前,我国摔跤运动员与国外运动员之间最大的差距就是力量素质的差异,缺乏针对性的攻防技术,因此,常常与冠军失之交臂。下文就针对我国摔跤运动员力量训练方法进行了分析,并探讨解决对策。

浅谈运动创伤的成因与预防

任何活动都有受伤的可能,但相比之下,体育运动受伤的几率更大,随着科学、医学的发展,运动创伤已经成为运动医学一门重要的研究课程。所谓的运动创伤就是指由于从事体育运动所致的运动系统的急性或慢性损伤,对人的身体会有一定的负面影响,近年来引起了相关部门的注意,该文就针对运动创伤的成因进行分析,并提出预防的有效措施。