什么是1.5发球

我们这里要介绍的这种发球是用一发和二发之间的速度来击球,因此被称为"1.5发球"。从旋转的角度来说,1.5发球所带的是侧上旋。它的特点是旋转提供了一定的稳定性,另外发出这种球难度不大,初学者也比较容易掌握。

制胜轨迹——压迫式上旋球

什么是压迫式上旋球?简单地说,压迫式上旋球就是既安全又富有攻击性的上旋球。具体讲来,压迫式上旋球经过球网之上比较高的地方,这一点能够有效避免下网失误。而且它所形成抛物线的最顶点不在球网上方。

制胜轨迹——压迫式上旋球

什么是压迫式上旋球?我们将在这篇文章里所提到的压迫式上旋球,其实是一个随着网球技术不断发展革新而诞生的概念。简单地说,压迫式上旋球就是既安全又富有攻击性的上旋球。具体讲来,压迫式上旋球经过球网之上比较高的地方,这一点能够有效避免下网失误。而且它所形成抛物线的最顶点不在球网上方。

网球新认知(下)

随着科学技术的发展,网球运动相比上个世纪发生了很大的变化。我们迎来了新的技术趋势、新的赛前训练方法、新的心理调节方式。过去很多流行的东西放在现在这个时代已变得不再实用。针对于比,我们分上下两部分为大家详细介绍当今网球运动中的新认知,这次的下半部分将包含关于技术、训练、恢复、心理等诸多方面的内容。

巧用正手切削

《孙子兵法》曰:"攻其无备,出其不意。此兵家之胜,不可先传也。"巧用正手切削1切削放小球只靠持拍手变换握拍欺骗对手过去普遍被认为没有气势的切削放小球的打法,现今已成为职业球员必须掌握的一项标准技术。随着切削放小球技术的普遍化,其手法上也有了新的变化。总的来说,放小球的成败关键在于如何隐藏击球意图,从而欺骗对手。过去的切削放小球基本都是在引拍过程中做出准备强打的气势,然后在非持拍手离开球拍前变换握拍。不过最近几年,出现了一种更具欺骗性的做法:整个引拍过程和正常的正手击球都一样,在非持拍手离开球拍之后,只靠持拍手来变换握拍。这个动作只通过非持拍手完成,很难看破,并且是在将要挥动球拍之前才变换握拍的,因此欺骗对方的效果更胜一筹。这个动作的要点是轻松地举起球拍,感觉球拍浮在空中时,快速转动拍柄。相反的,如果把球拍横放的话会因为球拍的重量而难以转动拍柄。

走出反手沼泽地

别说业余球友了,就算是职业球员,在比赛中也时常受困于反手位。回想一下球场上你最不想遇到的反手击球情景,让我们共同探究应对的良方。

网球新认知(上)

随着科学技术的发展,网球运动相比上个世纪发生了很大的变化。我们迎来了新的技术趋势、新的赛前训练方法、新的心理调节方式。过去很多流行的东西放在现在这个时代已变得不再实用。为此,我们将分上下两期为大家详细介绍当今网球运动中,关于技术、训练、恢复、心理等诸多方面的新认知,上半部分将围绕着网球技术展开。

绝不能犯的十个技术错误(下)

随着几十年来网球技术的发展革新,我们在球场上看到了愈加丰富的握拍方式,发现着越来越具有个人特色的技术动作。如今的网球似乎在向着怎么能打得舒服合理,就可以怎么打的方向发展,但必须注意的是,有些原则依然是不能违背的。违背了这些原则,再怎么练习也无法提高你的技术水平。我们收集了十个这样的典型错误,并拿出针对性的解决方法与大家分享。

打造坚实的截击基础

很多球友觉得截击很难。但换个角度想想,其实它是一项只需稍微挥动球拍就能打出好球的技术,因此截击过程中最重要的不是球拍的挥动,而是准备姿势和步伐。只要采用了正确的准备姿势和正确的步伐,你马上会发现自己也可以打好并不擅长的截击球。本文将详细解读截击技术的基础知识,它们都是你截击进阶历程中不可忽视的重点。

绝不能犯的十个技术错误(上)

随着几十年来网球技术的发展革新,我们在球场上看到了愈加丰富的握拍方式,发现着越来越具有个人特色的技术动作。如今的网球似乎在向着怎么能打得舒服合理,就可以怎么打的方向发展,但必须注意的是,有些原则依然是不能违背的。违背了这些原则,再怎么练习也无法提高你的技术水平。我们收集了十个这样的典型错误,并拿出针对性的解决方法与大家分享。

拾级而上——正手平击球详解

刚练习网球的初学者,都要从击打平击球开始,然后学习上旋球、下旋球等旋转系列的技术。但到了高水平的比赛里,想要不给对方留有还击的时间,使用更多的还是平击球而不是旋转球。那么这一次,我们就把视角放在初级平击球和高级平击球上。

冲破高压球屏障

很多人时常会因为高压球的失误而烦恼,实际上错误的想法和观念是引发高压球失误的重要原因。在这里,我们将在介绍高压球基础知识的同时讲一些最新的高压球常识。请把阻碍你提高的烦恼和旧想法抛在一边,跟我们一起扩展视野尝试改变。

开放式的力量源泉

不论是业余选手还是职业球员,关闭式和开放式都是必须掌握的击球方式。相比身体重量自然转移的关闭式站位,开放式站位的发力原理显得更复杂一些,此文我们就针对后者做下探讨。

川谷博保的“网球三部曲”

打造网球之乡,策划大型业余赛事,开发业余积分排名系统,川谷博保用30年的时间完成了他的"网球三部曲"。说他是影响日本网球发展的人,一点也不为过。

张保昌 越有压力越要打球

年销售额逾83亿美元的财富500强公司美国亚什兰集团(Ashland Inc.)是一家全球领先的特种化学品公司,但是这家1978年就在纽约证交所上市的公司2008年底却遭遇了一个寒冬。一个巨大的并购所带来的资金链紧张伴随着全球金融危机,股票在半年多时间从50多美元跌到5美元。亚什兰承载着巨大的压力,而在中国,背负着这份压力的人叫张保昌,亚什兰亚太区管理委员会理事长,同时也是一个球龄近二十年的网球爱好者。

双打的基本站位

在双打比赛中,除了选手的自身技术水平影响胜负强弱,双方站位也是一门不容忽视的重要学问。通过与双打搭档之间的站位变化,能够避开已方的软肋,发挥长处,从而展现双打之中两个人的互补优势,影响一场双打比赛的进程。

FACE TO FACE 教学第九回 如何击出稳定的切削球

学员招募各位网球爱好者赶紧擦亮你们的眼睛!《网球俱乐部》杂志将为你们提供一次提高球技的绝佳机会。不论你是否接受过正规训练,还是对于哪项技术动作不够自信,只要你觉得仍有提高的空间,都可以报名参加我们的"Face to Face"网球教学栏目。

Face to Face教学第六回 本期内容:打造并丰富你的第二发球

本期教练:Andy毕业于日本鹿屋体育大学,后到上海体育学院留学为了提高自身的网球技术水平,曾进入上海网球代表队进行专业训练2005年,成立Andy Tennis School,致力于青少年网球选手的培养工作。Andy在网球教学方面拥有丰富的经验,教学方法多样且先进。

中西融合教学课

这是一堂由网球培训机构PRO TENNISCOACHING全新开发出来的课程,旨在改变普遍存在于中国业余网球教学中的一种现象:一筐球、一个教练、几个学员和简单的喂球练习就构成了一堂网球课。PROTENNIS COACHING希望通过中西教练的合作,将中西教学方法融合在一起,在为学员喂球的同时,还能够第一时间为学员提供建议,改进他们的动作,让网球课变得有趣起来。下面,PROTENNIS COACHING两位充满活力的教练CHARLES和厉嫣为我们介绍几种训练方法,展示中西融合教学课的魅力所在。

辞岁迎新,健康之选

辞岁迎新,家家户户最不能少的自然是年夜饭。对于各位热爱运动崇尚健康的球友来说,年夜饭最重要的还是营养。既然大鱼大肉无法避免,何不看看如何在饕餮中既吃出美味又吃出健康?