俘·夏季

夏季，天气渐热，阳气旺盛，植物繁盛。夏季五行中的属性为火。夏季养生的基本原则就是在盛夏防暑邪；在长夏防湿邪；同时又要注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉，从而伤害了体内的阳气，即《黄帝内经》里所指出的“春夏养阳”。夏季养生大要：避暑湿、重养阳、宜养脾、宜养心。

高血压病的预防与综合干预管理（二）

六、高血压对人体的危害 （一）可由于左心室肥厚、接张、左心功能不全所致高血压性心脏病：高血压并发冠心病可发生心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等。

拔罐养生——对症施罐

拔罐疗法是以罐为工具，利用多种方法，排除罐内空气，使其变成负压，并吸附於施术部（或穴）位元．使局部发生充血或瘀血的现象,从而达到治疗目的的一种外治方法。