母亲的文艺范

我出生于海边,父亲是一家国营企业的职工。那时几乎每家都有三个以上的孩子,我家的孩子更多,虽说不至于挨饿,但也是家家户户都穷。那个时代,母亲是辛苦的。每天天蒙蒙亮就起床,负责一家七□人的曰常起居,洗衣做饭,喂养牲畜,母亲总是把家里打扫得干干净净,院子里,沖上柔黄淡紫的月季,红色的三角梅……然后就是田里海里四季无休地劳作。晚上拖着疲惫的身体,把厨房里所有的活计忙完,就倒头睡觉了。

好心态是最好的免疫力

面对突如其来的新冠肺炎疫情,大家免不了有恐惧和担心。当今人们获取疫情信息更迅速、更广泛,但这也造成了人们容易出现信息过载,尤其其中包含了大量的负面信息甚至谣言,人们开始表现出以下两种心理倾向:-是疑病倾向:一旦出现头晕或咳嗽时,就联想到自己可能患了新冠肺炎,或者频繁监测体温,稍有升高便怀疑自己也感染了,总想去医院检查。

疫情期餐桌不妨多点芽苗菜

疫情期间买菜不如以前方便,家里也不宜囤大多菜。这种情况下,不妨自己动手种点芽苗菜。黄豆芽黄豆发芽,芽刚露出时叫豆嘴儿,再长大些叫豆芽。经过发芽,大豆中的维生素C含量增加,大豆异黄酮、蛋白质、铁、锌等利用率提高。

袖带测血压,可能有误差

测量上臂血压是目前最普遍的测压方法,但这种方式与人体的实际血压值可能存在误差。国际有创血压联盟开展的一项研究显示,随着年龄增长,上臂袖带血压测得的收缩压逐渐低于实际收缩压,测得的舒张压逐渐高于实际舒张压;年龄越大,测量值和实际值的差距越大。

夫妻育儿冲突暴露了什么问题

夫妻在养育孩子的问题上存在一种隐藏的竞争。夫妻是不同性别的人,内心对子女自然会有不同的成长期待,这些期待正是塑造孩子思想行为的家庭动力。事实上,孩子跟谁亲近,长大后的性格、行为习惯也会更像谁。在教育孩子的问题上,家庭内常常有两种类型的冲突:一是价值观的冲突,由于教育的目的看起来是一致的,方法却各自不同,因此在如何教育孩子的问题上,双亲互动最多,交流最多,冲突也最多。

练就心理复原力,找回最佳状态

疫情之下,很多人的工作生活秩序都被打乱了,扑面而来的是——焦虑、烦躁、不知所措、自我怀疑、愤怒、无奈等各种负面情绪,该怎么拯救自己呢?这里的建议是,练就心理复原力。如果说,你现在已经焦虑了,恐慌了,愤怒了,来,试试以下方法.

一图读懂0-6岁儿童眼保健核心知识要点

0-6岁是儿童视觉发育的关键时期,家长要注意观察儿童眼睛异常情况,定期带儿童进行眼病筛查帮助儿童养成良好的眼健康习惯。家长若发现婴儿眼睛有脓性分泌物、经常溢泪、双眼大小明显不一致或瞳孔区发白等,应及时就诊检查。

小时候要严管,长大后要智取

瑞士心理学家皮亚杰提出,儿童的认识发展大致分为四个阶段:第-阶段是感知运动阶段(0~2岁);第二阶段是前运算阶段(2~7岁);第三个阶段是具体运算阶段(7~11、12岁);第四个阶段是形式运算阶段(11、12~15、16岁)。

科学素养是最有效的"抗体"

这次突如其来的新冠肺炎疫情是对我国公共卫生处置能力的一次试炼,也是对我国公众科学素养的一次考验。17年前的抗击非典,也是一场全国性的国民卫生运动。很多人就是从那时候开始习惯了戴口罩、勤洗手、分餐制、自我隔离。这次防控新冠疫情,绝大多数人都能做到科学防护。

尿中泡沫多就是糖尿病肾病吗

赵阿姨今年58岁,患糖尿病已有5个年头了。确诊糖尿病以来,赵阿姨的血糖控制得一直还不错,空腹血糖一般6点多、餐后一般8点多,偶尔会到10。最近赵阿姨发现尿中经常有泡沫,怀疑得了糖尿病肾病,非常惊慌。

脂肪肝离肝癌有多远

前段时间我被检查出脂肪肝,也很担心发展成肝癌,请问脂肪肝离肝癌有多远?如今,非酒精性脂肪肝正在成为肝癌的主要致病因素。脂肪肝演变成肝癌有四步。第一步:肝脏“长胖”后发展为单纯性脂肪肝。第二步:肝脏内脂肪增加,肝细胞会开始发炎,即脂肪性肝炎。

炎性肠病:哪些情况要手术治疗

克罗恩病有以下情况需要手术治疗:并发肠梗阻:患者腹痛腹胀,不能进食,甚至部分患者行胶囊内镜检查时,胶囊内镜不能排出而留在体内。经过药物或内镜治疗无效时,可考虑手术。并发腹腔脓肿:先行脓肿引流及抗感染,必要时再行手术处理病变肠段。

药物治疗灰指甲疗效佳

一些患者认为,灰指甲没法治,实际上这是一个误区。灰指甲是有药可治的,且治疗效果非常好,如果按照规范治疗,70%~80%的灰指甲都可以治愈。灰指甲治疗的手段很多,对于一些轻症患者,其甲板受累的程度很少,且是很表浅的,甲板没有明显肥厚,这样的患者可首选局部抗真菌药(外用药)来治疗,安全性较好。临床上最简单的一种外用制剂是30%的冰醋酸,可以直接涂抹在指甲上,通过高浓度的酸性作用来抑制真菌生长。但其穿透性有限,抑菌作用也有限,需要持续用药。一般来说,最短也要坚持6个月以上,甚至达到一两年,才能彻底治愈。

容错率高的婚姻更幸福

很多人看待婚姻的观点是:既然是婚姻大事,就容不得半点差错。但真的存在没有差错、严丝合缝的爱情和婚姻吗?事实上,容错率高的婚姻更幸福。

每种运动都有配套的袜子

都说“好马配好鞍”,运动中,选择合适的运动袜能有效减少运动损伤,获得更好的运动表现。跑步:轻薄透气,防磨防滑长距离跑步时,需要选用专业的跑步袜。专业跑步袜轻薄、有弹性,能起到支撑作用,防滑、透气性好,有利于控制湿气和温度,能预防跑步过程中过度摩擦导致的足部红肿或水泡;中短距离的健身跑对袜子的要求相对较低,能保持脚部干爽、舒适的短棉袜即可。

阵发性高血压暗藏大风险

高血压是指在未使用降压药物的情况下,非同日三次测量血压,收缩压≥140毫米汞柱和舒张压≥90毫米汞柱;阵发性高血压则指反复发作的一过性血压增高,可持续数分钟、数小时,甚至数天,其典型表现是血压突然升高.

小儿湿疹遗传吗

我小时候就长过湿疹,我的宝宝现在5个月大,脸上也有湿疹。请问湿疹到底是什么原因?湿疹遗传吗?

该拥抱的时候别讲道理

小欣跟老公吵不起架,不是因为没矛盾,而是老公太会讲道理。一有问题就讲道理,每次一定要说服小欣,事情才算完,压得她无名火无处发。本来只是一点小情绪,比如和家人闹了点矛盾、工作不顺心抱怨几句,有个人安慰下就好了,哄哄抱抱啥事都没有了,但老公完全无法领会小欣的这点情感需要,从来都是一本正经讲道理,分析对错、利弊。

有滋有味:香卤鹌鹑蛋

用料:鹌鹑蛋15枚、生抽20毫升、桂皮1块、八角2个、花椒10粒、香叶2片、干辣椒2个、冰糖10克、老姜2片、老抽20毫升、盐适量。

健走学问多,走对了才健康

步行是最简便易行的有氧运动,被誉为“心脏健康之路”。如今健走的人你追我赶,争先恐后,而且许多人每天都以超过一万步而引以为豪,进行比拼。其实,这样做未必对身体有利,其中有很多讲究。健走并非暴走,要合理安排。健走一般都要选择适合的运动路线。除了有必要的身心准备外,还要做好物质准备,否则很容易发生关节、肌肉损伤等意外。