北京市举办健康小达人评选暨少儿健康作品传播大赛展演活动

为进一步贯彻落实《“健康北京2030”规划纲要》精神,在儿童群体中宣传普及健康理念,倡导健康生活,助力幼儿健康行为养成,持续培植健康文化,近期,在北京市卫生健康委员会指导下,北京市疾病预防控制中心在北京市第二中学朝阳学校举办了北京市健康小达人评选暨少儿健康作品传播大赛展演活动。北京市16区及经开区疾病预防控制中心、20余所健康试点幼儿园的相关工作负责同志,200余名参赛幼儿及其家长参加了现场活动。12个参赛作品包括讲故事、情景剧、舞蹈三个类别,涵盖了合理膳食、适量运动、伤害预防、心理健康、传染病预防等幼儿主要健康主题。

关于颈椎的那些事

颈椎“搞事情”症状社区里有位妈妈带着孩子过来,说孩子最近一段时间反复头痛、头晕,没多种多样。有感冒发热等情况,抽血化验检查也没发现问题,咨询还需要再进一步检查些什么。我仔细打量了一下孩子,模样乖乖的,戴着眼镜,脑袋低垂着,通过了解知道马上要期末考试了,每天大多数时间都是伏案学习,最近下午容易出现头痛、头晕的症状,现在身体还有点不适呢。

冬季滋补喝醪糟

醪糟含有丰富的碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质、氨基酸,其中还含有少量的乙醇,而乙醇具有促进血液循环、助消化的功能,对于中老年人、女性朋友、身体虚弱者都是补气养颜的佳品。糟的吃法很多,如糟鸡蛋、冰镇糟、牛奶糟、糟汤圆,等等。糟可以直接煮食饮用,补气补血效果很好。

新型动态血糖仪是“智商税”吗

Q最近发现自己患上了糖尿病,病友给我推荐了一种戴在手臂上的动态血糖仪,佩戴好了以后两周一换,就不用老扎手指了,使用手机应用程序可以随时随地监测血糖。我买了一盒,花了几百块,但是测出来的数值总是比我用手指血糖仪测的低一点。这种新型动态血糖仪靠谱吗,是不是“智商税”?用什么方法测血糖会更准一些呢?

北京中轴线揽胜——景山

景山,位于北京市西城区的景山公园内。整个景山公园坐北朝南,红墙黄瓦,占地23万平方米。景山西临北海,南与故宫神武门隔街相望,至今已有八百多年的历史,是元、明、清三代的皇家御苑。景山原本是明代时拆除元代旧城的渣土和挖掘护城河的泥土堆积而成,因此也叫“煤山”。因为当时山峰是京城内的最高点,所以又称“万岁山”。清代顺治皇帝将其更名为“景山”,取自于《诗经》中的“陟彼景山,松柏丸丸”之句,景山由此定名。乾隆年间,又对景山进行了大规模改建和扩建,在北部重建寿皇殿,在山顶增设五亭,形成了今天景山的格局。

抹茶豆腐

抹茶的起源。在中国“碧云引风吹不断,白花浮光凝碗面”,是古代文人墨客对抹茶最好的赞誉。抹茶,古称“末茶”,起源于中国隋唐时期,鼎盛于宋朝。唐朝年间,人们便将春茶的嫩叶采摘下来用蒸汽杀青的方法制作成饼茶进行保存,食用前放在火上再次烘焙干燥,用天然石磨碾磨成粉末。宋朝时,更是发展为茶宴,当时最为有名的评茶专家、大文豪蔡襄在《茶录》中评述斗茶的方法:把团茶击成小块,再碾成细末,筛出茶末,取两钱茶末放入烫好的茶盏中,注入沸水,泛起汤花后品尝其色、香、味,评佳者为上。

冰箱冷害您知道吗

冷害到底是怎么回事。冷害是指一些冷敏性植物在组织冰点以上的低温环境下造成的损伤,主要表现为果实表皮的皱缩、凹陷、木质化、果肉褐变等。冷害会引起果蔬内部结构破坏、营养成分流失、抗病性和耐贮性下降等,进而导致果蔬变质腐烂。果蔬的冷害非常复杂,跟品种、产地、贮存温度、果蔬成熟度、贮存环境的温湿度等都有关系。在果蔬的商业储存中,针对不同产地、时间、成熟度的水果有不同的温度、湿度处理要求。

金庸笔下的侠客与酒

(一)想当年金庸的武侠小说“飞雪连天射白鹿、笑书神侠倚碧鸳”,像一块块充满别样魔力的磁石,吸引着调皮捣蛋、充满好奇与幻想的我,放学后就心甘情愿与“课外书”形影不离,一本接一本直读得眼冒金星、头昏脑胀、成绩下降,老师批评、父母大骂!我常掩卷长叹,恨自己为什么不生在那个酒入侠肠、仗剑驰骋、豪气盖天的年代里。侠客的潇酒、豪迈、多情,甚至连侠客的失意,都那么完美充满魅力,让我从此侠梦连绵不断。我无限向往顶天立地的乔峰、潇洒不凡的杨过、憨厚威猛的郭靖、风流调悦的段誉、放荡不羁的令狐冲等人的率真任气、快意恩仇、仗剑行天涯。

“纯天然”化妆品的好吗

如今,伴随着人们对“天然成分”的追求,我们不难发现,在化妆品市场上,“天然”同同样大行其道,,“纯天然”化妆品大受追捧,不仅得到青年人的青睐,中老年人为了护肤,也有不少“纯天然”化妆品的爱好者。

灾后如何重建心灵家园

2023年2月6日,土耳其发生两次震源深度20千米的7.8级地震,多地建筑被夷为平地,震感遍及亚欧非多洲。近些年在我国,云南、四川等地也曾出现强烈地震,东南沿海地区多次遭遇强台风,贵州遭遇特大山体滑坡灾害,河南郑州“7·20”特大暴雨灾害……都给人民的生命和财产造成了巨大的损失。其实,灾后需要紧急救援的不仅是灾民的躯体和住所,他们的精神家园同样驱需我们救助。

亦蔬亦药话白菜

白菜是一种家常菜。其实,白菜除了食用之外,还是一味良药。1白菜富含“第七营养素”我国是白菜的故乡。白菜在古代被称为“菘”,因此国际植物学界把白菜称为“中国菘”。我国早在古代就有“菘”字的记载,以后又出现了许多文人墨客夸赞“菘”的诗句。如宋代大文豪苏东坡一生喜食肥甘,“东坡肉”因他而闻名,但是他也爱吃白菜.

母亲的微笑给我向上的力量

在我的记忆里,母亲是一个爱笑的人,我是在母亲的微笑和鼓励中长大的。母亲的微笑不仅能带给我温暖,让我感受到幸福,而且还能给我一种向上的力量。记得小时候每次我放学回家,刚进门,母亲就已经做好了香喷喷的饭菜。

健康体重,不轻不重

肥胖严重危害女性健康肥胖本身就是一种慢性疾病,同时也是许多慢性疾病的危险因素。生命各个时期发生肥胖,都会对健康产生危害。儿童//青少年时期肥胖一一当下与未来的风险并存儿童/青少年时期肥胖,会使成年期肥胖发生的概率增加。而且,除了未来可能发生风险之外,肥胖的儿童/青少年还会经历呼吸困难、骨折风险升高、高血压、心血管疾病的早期征兆、胰岛素耐受等问题,以及因歧视导致的对社交活动产生畏惧、抑郁焦虑等心理问题。

“五一”欢乐行,健康不可少

“五一”假期,不少人已早早地做好安排。不论是外出游玩或是宅在家中追剧上网,假期放松的同时,因生活习惯与平时有所不同,容易埋下一些健康隐患。在此,笔者整理出一些假期需要注意的事项,以帮助大家度过一个安全、健康的假期。A保证饮食安全1民以食为天,假期如何吃得安全又健康十分重要。

“洗眼神器”养眼不成反害目

“洗眼神器”走进百姓家取出小小的眼罩杯,把专用洗眼液倒于杯中,再往眼晴上一扣,静待一会儿,杯子里就会浮现出很多小颗粒……这是洗眼液的常规操作流程,许多人把这些小颗粒当作是灰尘、异物等眼晴里的“脏东西”,认为洗眼液有清洁的功效,还能预防眼睛发炎。

杨梅虽好,不是人人皆宜

杨梅美味又养生。杨梅,又名白蒂梅、树梅,为杨梅科植物杨梅的果实,分布于我国东南各省,于夏季果实成熟时采收。中医认为,杨梅性味甘、酸、温,归肺、胃经,有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻之功,适用于津伤口干,烦渴,呕吐,泄泻,腹痛,消化不良等。

鲍汁菌菇西蓝花

原料西蓝花300克,水发木耳50克,新鲜香菇4朵,葱末1/2大勺,姜末1/2小勺,鲍鱼汁1.5大勺,盐1/2小勺,白糖1/3小勺,水淀粉1大勺,鸡精适量.

你的预产期误差有多大

说到预产期,我们先来看看一些产科常见的问题——Q1宝宝没在医生说的预产期出生,问题大吗?A没关系。预产期并不是宝宝出生的精确日期,有调查显示,只有5%的宝宝是在预产期当日分娩的。

非酒精性脂肪肝,中西医治疗有可为

不少年轻人发现自己得了脂肪肝,态度却很佛系:脂肪肝不痒不痛,身体也没有不舒服,不用当回事。其实,我们的肝脏并没有那么坚强,脂肪肝可能会一步步发展成肝硬化,甚至肝癌……。

健身资讯

【坚持运动为何还是不瘦】坚持运动好几个月,体重却丝毫没减,很多人不理解减肥失败的原因,其实就是甜食。我们都知道,“三分练,七分吃”。当辛苦锻炼后,暴饮暴食一顿高热量的食物,等于前功尽弃。特别是在炎热的夏日,大量出汗后,很多人都会选择奶茶、冰可乐、冰激凌来解渴消暑。这些饮品看起来十分诱人,热量却极高,是减肥的第一大敌人。所以,想要成功减肥,必须杜绝甜食。