6个危害精神健康的坏习惯

坏习惯人人都有,毕竟人非圣贤,总有不完美之处。然而,某些坏习惯可能对心理健康、精神健康造成负面影响,因此,每隔一段时间我们最好让自己退后一步,仔细检讨有哪些坏习惯是应该改变的。

为老服务需要专业技能

深圳市凤凰社区组织20名志愿者开展以“老伙伴·志愿行”为主题的服务老年人居家安全知识培训,提升社区志愿者队伍的专业素养,加强对老年群体居家安全的关注与保护。(《宝安日报》8月5日)随着老龄化社会的到来,全国各个社区都急需有一批志愿者参与到为老服务中来。虽然他们都富有爱心,也愿意花时间干一些为老服务的工作。

妈妈的端午

细细想来,自打妈妈去世,我们年年端午节虽然也吃粽子,但全靠上超市买。方便是方便,总觉得缺少了点什么。望着超市里五花八门的粽子,我始终提不起精神,心心念念的是妈妈裹的粽子,总觉得买的粽子少了那么一点热乎,差了那么一点滋味。记得有妈妈在的端午,那么温暖,充满烟火气息。儿时,每年端午节前的一天,天还没亮,妈妈总是打着呵欠,轻手轻脚下床。她腰系一把稻草,踩着露水出门了。

中国科学院成功举办离退休干部工作人员信息新闻通讯业务培训班

近日,中国科学院离退休干部工作人员新闻通讯业务培训班在重庆成功举办,共有110余名来自院属各单位离退休干部工作人员参加培训。中国科学院离退休干部工作局副局长曹以玉在开班式上表示,全院离退休干部工作新闻通讯员要提高政治站位,深刻认识党的二十大对宣传工作提出的新任务新中园料学要求,始终不渝地坚持正确的政治方向,牢牢把握正确的舆论导向,通过培训进一步强化新闻宣传意识。

月照野葱地

人称“雪域孤岛”的边境线上的K号哨所,常年把绿色生命禁着。尽管各级领导千方百计地解决哨所的困难,但诸如新鲜蔬菜、水果、鲜肉的供应几乎一年无几。人体需要维生素,不吃新鲜蔬菜就断了维生素的正常来源,其后果就是指甲翻翘,头发稀疏,体质下降。

南昌县“三个亮点”工作荣登中国老年体协40周年成就展

江西省南昌市南昌县是全国县域经济百强县、全国文明县城。全县总人口108万,其中60岁以上的老年人口19.2万,占人口总数的17%。面对日趋严重的老龄化,南昌县委县政府高度重视,县老年体协应势而为,围绕为老年人健康服务这个中心,勇于探索实践,着力打造“三个亮点”工作,让小众项目大众化,大众项目常态化。

青岛往事:一切归于永恒的平静

6月,京城燥热、乏味。青岛,人在山海间,舒爽、意。百年老城幸未焕然一新、千城一面。海边、山间、路旁,历史与文明遗迹不时在募然回首中——遇见。

国家知识产权局积极落实老年助餐服务

近日,经国务院同意,民政部、国家发展改革委等11部委联合印发了《积极发展老年助餐服务行动方案》。文件印发后,国家知识产权局高度重视局老干部养老助餐服务工作,局离退休干部部第一时间组织人员传达学习文件精神,研究筹划落实举措。

别去人多的地方

那年冬,他办了退休手续后,内心突然有一种说不出的感觉,似有些解脱,又似有些失落。到了双休日,他习惯性地在家里客厅泡好茶,似有些坐立不安,还不时走出门外东张西望……他老伴儿是退休教师,好几次想说他,但话到嘴边又吞了回去。春节前夕,见一连几天门庭冷落,他轻叹一声,以往这时候多热闹,可如今,人哪,真现实。

学写对联老来乐

退休伊始,本人即在群里高调宣示:在下放下教鞭,已觅得“新欢”也!四座闻之,惊错不已,急切追问新欢安在?余悠悠然告之日:“秀发双辫,丽句两行一一对联也……”群友听后莞尔,余亦一笑了之。嵯夫,“对非小技,联乃大观”也,君不闻“两句三年得,一吟双泪流”,或日“吟安一个字,括断数茎须”乎?

许秀:信心比黄金更重要

60岁后可以做什么?北京建筑大学原党委书记许秀退下来后,担任学校离休干部党支部书记。他带领大家创建学习型、服务型党支部,被中央组织部授予“全国离退休干部先进党支部”,他个人两度被评为“北京市优秀老干部”。

家和万事兴

余大姐最近有些闷闷不乐。原来,她觉得丈夫老王变了。他独揽家中经济大权,有时候还对她无端猜疑,态度也变得有些冷漠。这让余大姐伤心不已,时常找邻居李大娘诉苦。

路遇

天空飘起微微的毛毛雨,若有若无,江边一片迷蒙,三三两两的行人,打着雨伞。我照例沿着江边徒步上班,远远的,一个熟悉的身影迎面走来,“张婆!”我兴奋地老远招呼她,她微笑着“嗯”了一句,说,小陈好久不见你了。小陈?我蒙了一下。走近几步,发现认错人了,她不是张婆,但我依然微笑着跟她说,好久不见,看您身体还很硬朗的,真好!是啊,打帮天啊!她哈哈笑着,问我在哪里上班了。我告诉她就在河堤边上的水利局,因为不远,每天就步行上班了。

忆母思甜感恩深

母亲去世已15个年头,她的音容笑貌时常在我脑海涌现,记不清有多少个不眠的夜晚,静思往事,历历难忘。我的母亲是一名没读过多少书的农村妇女,她勤劳朴实,对子女温柔慈爱。她与我父亲结婚后,先后生下我和三个弟弟妹妹。父亲体弱多病,不能下地干活,生产队安排他放牛,因此只能挣少量工分。母亲成为家里的顶梁柱,每天辛勤劳动维持生计。由于家里人多开支大,收入却少,因此生活一直比较困难。

小心冰箱里的为“杀手”——李斯特菌

什么是李斯特菌李斯特菌在自然界存在多种菌株,其中唯一能引起人类疾病的是单核细胞增生李斯特菌,它广泛存在于自然环境中,并且在低温环境下也能生存和繁殖。哪些食品易受李斯特菌污染冷藏和冷冻食品易受李斯特菌污染,包括放在冰箱或冷柜中的生食肉类、乳制品、海产品、蔬菜和水果等。此外,熟食在冷藏过程中,也可能受到李斯特菌的污染。

“数字时代”的“五个要”

信息化社会是人类社会发展与科技文明进步的必然结果,给人们带来高效便利的同时,也会造成部分人群的适应问题,老年人便是其中一类重要人群。随着人口老龄化程度的不断提高,老年人在快速发展的信息化社会中所遇到的“数字鸿沟”问题日益明显,国家对消除老年人“数字鸿沟”问题高度重视,做出了许多具体的举措安排,但从老年人群自身来讲,依然需要主动提高适应能力,做好迎接数字化时代的准备。

最美『读书社』:紧随时代创活力

在宝钢老干部大学,活跃着一个由老干部、老高工组成的读书社,叫“淞涛读书社”定期开展形式多样的阅读活动,不断地进行学习与争鸣,自由活泼的气氛把大家的精气神都调动起来了,紧跟形势“学思悟践”,学习的热情点燃了生活的激情,他们退休后继续奉献自我、照亮社会。

有个朋友圈,夕阳乐逍遥

我91岁,在养老院结交了几位知心朋友。有个朋友圈,大家相互学习、相互陪伴,共同追求自已的兴趣爱好,既提高了生活质量,又使养老生活更加多姿多彩,不信你看看就知道了。