儿时多打球 老了骨骼壮

近期,一项研究显示,青少年时期打篮球或排球,能增加老年时期的骨密度。研究小组以1596名65~84岁的老年人为对象,调查了他们在青春期(13~18岁)是否参加过群体体育运动及运动项目,并检测了他们的骨密度。结果表明,与不怎么打球的参试者相比,青春期经常打篮球、排球等的参试者老年时骨密度显著增高。

有关头发的说法 对不对

随着现代生活水平的提高,人们对头发健康也越来越关注,随之产生了许多关于头发的说法,对不对呢?下面一一道来。说法一经常修剪头发,头发长得更快真相:一般来说,头发每个月生长大约1.27厘米。

四肢关节痛、杵状指(趾)应警惕是肺癌

一位72岁的男性患者,多处关节疼痛,双手指末端增粗,指甲隆起,双手指、足趾各指节增粗,考虑关节炎,多方治疗无效后到河南省中医院核医学科做全身骨显像检查,考虑为肺性肥大性骨关节病,进一步行肺部CT检查后,竟在左肺发现一个大肿块,最终诊断为肺癌!

警惕“逆流而上”的危险

饱餐之后,美滋滋地躺着,本想享受一下岁月静好,突然感觉胃里一股“酸浪”袭来。这样的场景是否让您感同身受?这是典型的反酸、烧心症状。在临床上出现的主要原因就是胃食管反流病。

刷牙别忘刷刷舌

口腔是细菌生长、繁殖的良好环境,进入口腔中的各种食物和唾液为细菌提供了丰富的营养,加上口腔中适宜的温度、湿度及各种类型的软硬组织提供了复杂的生态环境,非常适合细菌生长。

补充维生素C或能提高抗癌效果

《自然通讯》发表研究显示,补充维生素C,能够激活抑癌基因,诱导肿瘤血管的正常化,提高疗效。在研究中,通过进行相关机制分析,研究者找到抗肿瘤作用中的关键一环——肿瘤抑制基因TET2。研究人员发现,补充维生素C能够有效激活抑癌基因TET2,诱导肿瘤血管正常化。

抗炎饮食 你了解吗

前不久,中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会等共同发布了《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》,重点推荐通过抗炎饮食来防治肿瘤。共识指出,肿瘤高危人群采用此类膳食模式,可减少发生长期负面代谢后果的可能性。

“止咳神药”右美沙芬被管制

右美沙芬作为一种中枢性镇咳药物,常用来治疗各类咳嗽,很多人会将其作为家中常备药,咳嗽时自行服用。右美沙芬的剂型既有片剂(固体)、也有糖浆(液体),有些家长在孩子咳嗽剧烈时,会给他们喝含有右美沙芬的糖浆。需要注意的是,近日国家药监局等部门将右美沙芬等药品列入第二类精神药品目录,人们购买和使用都会受到更大限制。

得了烦人的牛皮癣生活中应注意这些

牛皮癣,医学名称“银屑病”,是一种常见而复杂的慢性自身免疫性疾病。皮肤上表现为局限性红色丘疹斑块,表面有大量银白色鳞屑。它不仅影响皮肤健康,还可能对全身健康产生影响。银屑病容易反复发作,患者需要在生活的各个方面采取一系列的注意措施,以缓解症状、提高生活质量。

改字救人

旧时衙门里的案牌,常常有改易一字而使案情轻重悬殊的。因此从州县长官到师爷吏员等,往往有人乘机索贿赂、陷良善,为害一方。清朝乾隆年间,顺天府属下的北通州有一个名叫胡景运的小吏,却因改字救人而受到人们的赞颂。却说这一天,北通州抓获了一个盗劫团伙,首犯陈某供称:他纠集了十来个同伙,“从大门而人”,至某富户家作案。他的伙伴们也都供认不讳。

刘备遗言中的养生智慧

刘备作为汉末、三国时期的英雄人物,一直以来都是以宽厚仁义、百折不挠的正面形象出现,在中国历史上深有影响。刘备给儿子的遗诏中,曾有一句话堪称经典,屡屡为后人引用:“勿以恶小而为之,勿以善小而不为。惟贤惟德,能服于人。”刘备的意思是劝勉儿子要进德修业,克已修身,有所作为。好事要从小事做起,积小成大,也可成大事;坏事也要从小事开始防范、杜绝,否则积少成多,也会坏大事。所以,不要因为好事小而不做,也不能因为不好的事小而去做它。

畅享生活 远离肠癌

近年来,随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变,消化系统疾病的发生率逐年上升。其中,胃癌和肠癌作为两种最常见的消化系统恶性肿瘤,对人类健康构成了重大威胁。上期《名家讲坛》中,我们介绍了胃癌的早筛早治。

婴儿床须远离窗帘绳

随着宝宝们一天天长大,他们的好奇心也越来越强,对家里的每个角落都想探索一番。很多在大人看来安全又温馨的家居和布置,可能会对他(她)们造成严重的伤害,甚至有可能对他(她)们的生命造成威胁,比如窗帘绳。

CT和增强CT有什么区别

相信很多人听说过CT和增强CT,它们具体有什么区别呢?CT是指普通扫描,又称为平扫或非增强扫描。患者仰卧于检查床上,被检部位位于扫描野中心,根据检查部位和病变情况选择不同的层厚、层距、扫描机架倾斜角度,并在定位图上确定扫描范围。

清淡饮食到底是什么?

最近,带父亲到医院看病。因父亲患慢性病,医生瞩吋其要清淡饮食。请问,什么叫清淡饮食?山东临沂李大贵清淡饮食是指在膳食平衡、营养合理的前提下,口味偏于清淡的饮食方式。清淡饮食的关键就是合理的烹调,要尽量做到少油,可以选择蒸、煮、炖、氽拌等方法,避免油煎、油炸、熏烤等,调味要少盐、少糖、少辣。主要表现为“四少一多”,即少油、少盐、少糖、少辣和食物多样化。

青春期心理健康标准

青春期是一个人从童年到成年的过渡时期。青少年的心理是否健康,有哪些标准呢?有关专家归纳为以下10个方面。1.跟年龄相符合,人的心理和行为是随着年岁的增长而变化的。不同年龄者的知觉、思维、情感、兴趣、行为等也是不同的。青春期应是朝气蓬勃,而少年老成或还像儿童那样喜怒无常、好吵好闹,都是心理不健康的一种表现。

这种袜子不能穿

不知何时,大街小巷出现很多“厂家直销,十元五双”的袜子摊。日前,笔者调查发现,这些不起眼的袜子隐藏着很多健康问题。笔者发现,这些货摊上大多摆着数十种各色的袜子,有的上面印有横竖不同的条纹或可爱的卡通图案,袜子上没有包装,也没有标签,是典型的“三无”产品。

安全用药 十大提示(一)

近日,国家药品监督管理局发布2024年“全国药品安全宣传周”公众十大用药提示,提醒公众规避用药误区。提示一:慢病不能只囤药,定期复诊莫迟疑有些慢病患者认为用药以后感觉不错,一直吃药就可以了,为了方便就只囤药吃药,而不按照要求定期复诊做检查。其实,如果患者长期自行用药不复诊,不能及时调整治疗方案,往往容易延误病情。